1 Odwar i napar ze skrzypu polnego stosuje się do płukania przy chorobach dziąseł i zębów: 2 łyżki. 1 łyżkę ziół zalać 1 szklanką wrzątku i odstawić na noc.
2. W celu wzmocnienia dziąseł stosuje się następujący sposób ludowy: do proszku do zębów należy dodać 0,4-0,5 g sproszkowanej turzycy pospolitej. Myj zęby 3 razy dziennie.
3 Jeśli Twoje dziąsła są słabe i często krwawią, warto płukać usta nalewką z liści jeżyny, do której dodaje się 1-2 krople wódki.